El IMSS ha lanzado recomendaciones para combatir el frío en el Estado de México (Edomex), entre ellas se le exhorta a los mexiquenses a no encender anafres en sus hogares, es decir, se sugiere no hacer uso de hornos, chimeneas ni carbón en interiores, ya que esto podría provocar intoxicaciones por monóxido de carbono.
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Debido a las temperaturas entre -5° y 0° en Edomex algunos ciudadanos utilizan anafres para combatir el frío. El IMSS explica que el gas emitido por estos objetos es invisible y con alta peligrosidad para la vida de las personas. Este gas genera síntomas como temblores incontrolables, mareos, confusión, somnolencia y sudoración fría, lo que requiere de atención médica inmediata.
IMSS: ¿Qué usar en vez de anafres ante el frío extremo en Edomex?
Para aquellas personas que presenten signos por intoxicación, deberán de acudir de inmediato a urgencias, llamar al 911 o contactar a cuerpos de emergencias para evitar resultados graves.
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La médica Tatiana Van Der Heyden Pardo aconseja que los mexiquenses que habitan en zonas frías del Estado de México usen ropa abrigadora, tales como prendas de lana, y proteger áreas vulnerables del cuerpo, como rostro, manos y orejas. Asimismo, se recomienda conservar el calor corporal con bebidas calientes y abtenerse de cambios bruscos de temperatura.
De llegar a usar calefacción, los ciudadanos deberán utilizarlo de forma moderada para evitar riesgos en la salud o accidentes en casa.
Recomendaciones alimenticias y de hidratación para fortalecer las defensas
Con el propósito de reforzar el sistema inmunológico, el IMSS sugiere mantener una dieta balanceada rica en vitamina C, como naranja, limón, guayaba, fresa, brócoli y pimientos, según las recomendaciones del Plato del Buen Comer.
Otro punto clave es la hidratación adecuada y continua con líquidos a temperatura ambiente o calientes, con el fin de regular la temperatura corporal y prevenir problemas relacionados con el frío extremo.
